おからパウダーにはまってます
昨日は調子が悪く、嘔吐もあり…
もうすぐ12週に入るというのに
まだ落ち着かないつわり。
早く来い安定期。
最近おからパウダーにはまっています。
一番最初はおからクッキーを
その次にココア入りおからパウダーケーキを。
一晩冷蔵庫に入れるとしっとりして
とてもおいしかったですです!
その次に、さつまいも入りおからパウダーケーキを作りました。
さつまいもがおいしい(*^^*)
そしてチリコンカン(風)
子どもも食べるのでチリパウダーは入っていません
(ていうかそんなオシャレなもの持ってない…汗)。
私の分だけ、おからパウダーをふりかけて食べる予定(^-^)
激辛大好きな旦那には、七味唐辛子を大量に入れてやろうと思います。
少し豆がかたかったので
子どもは食べられないかも…(T_T)
ミックスビーンズ ドライパックというものを
生まれてはじめて購入しました。
便利ですねコレ!
このままサラダとしても出せるし。
どのレシピもおから感がなくて食べやすかったです。
おからパウダーを購入した目的は
妊娠中の体重管理と便秘対策。
おからを摂取してからというもの、
お腹の調子が良くなってきたように思います!
…でも、私の便秘症状はもともと
精神的なものによるところが大きかったので
(仕事中で我慢するとか。育休中は便秘じゃなかった記憶がある)
今は仕事休んでるので、お腹の調子が良いのが
おからパウダーのおかげかどうかは定かじゃないのですが
手軽だし、もうしばらくおからパウダー生活を
続けてみようと思います。