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home sweet home...

liccaといいます。趣味に没頭する生活が一変、田舎の長男に嫁ぎました。家事苦手、料理修業中。2児母。ワーママ、現在育休中。

おからクッキーを作ってみました

最近流行っているというおからパウダーを通販で買ってみました。

ダイエットと便秘対策目的です。

今はつわりで標準体重となっていますが

私はもともと太っているので…(T_T)

つわりが終わったらすぐに体重は戻るでしょう…

 

 

30数年生きてきて、痩せている自分てものを

見たことがありません。

年がら年中ダイエット。

万年ダイエッター。(自称)

運動はそれなりにしていたけど(趣味)

それ以上に食べることが好き。

パフェとかチョコとか大好きだったな。

今はつわりでまったく食べたいと思わないけども…。

 

 

妊娠前は、筋肉量は少なくなかったし、

骨格もしっかりしていたけど

基礎代謝はさほど高くなかった。

仕事中はトイレは我慢しちゃうから

慢性的に便秘。

両親、兄も太っていて

私も太りやすい体質だとは思います。

しかしそれは言い訳だ…

私もこの肉の鎧を脱ぎ捨てて

かわいい洋服が似合うようになりたい(;_;)

と思うようになりました。

 

 

なぜ急にそんなことを思ったか。

考え事をする時間があるからだと思います。

仕事、家事、育児をしていた1ヶ月前は

そんなこと考える余裕がありませんでした。

今はつわりで仕事をお休みさせてもらってるので

考え事をしたり

おしゃれブロガーさんのブログを見たり

そんな(私にとっては今までにない)贅沢な時間を

過ごさせてもらってます。。

(職場の方、迷惑かけてごめんなさい。復帰したら精一杯働きます)

 

 

前置きが長くなりましたが

届いたおからパウダーを使って

おからクッキーを作ってみました。

クックパッドにたくさんレシピがあったので

参考にさせてもらいました!

 

 

しっとりめのクッキーができあがりました。

f:id:licca122:20160802111803j:image

小麦粉なし。

人工甘味料がなく砂糖を入れたので

糖質制限にはなりませんが…(・_・;

 

 

食べてみた。

モサモサして口の中の水分持ってかれる。

もっさりしてるからたくさん噛まなきゃいけなくて

顎とかこめかみのあたりが痛くなるけど

満腹感半端ない!

こりゃーすごい。

おからパワーなんて信じてなかったけど…

疑ってたけど…見直したぜ。

 

 

次はケーキにして、砂糖は入れずに

バナナ入れてみるとか、、

等、色々妄想しています。

 

 

卯の花とか生のおからってあまり好きじゃなかったんですが

おからパウダーはほとんど味がしないので

お菓子だけでなく

様々な料理に取り入れやすそうだと思いました。

テレビではお味噌汁に入れたり

メインのおかずにふりかけたりしてましたし。

妊娠中、このおからパウダーを使って

体重管理していければなと思います。

妊娠高血圧症候群にならないようにしないと。